tag:blogger.com,1999:blog-3041412728335062240.post1446339271255685397..comments2023-05-06T17:20:25.647+02:00Comments on Balanserabloggen - Mattias Reck: Göteborgare - fartträning på onsdagar!Mattias Reckhttp://www.blogger.com/profile/05090962898706259167noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-3041412728335062240.post-9476719472496154632012-03-08T10:43:53.587+01:002012-03-08T10:43:53.587+01:00Då två stycken frågat om dom platsar på dessa trän...Då två stycken frågat om dom platsar på dessa träningar, så kan jag göra ett enkelt förtydligande:<br /><br />Är man van vid att köra fartträning med ex MCK eller Master, så är detta precis samma typ av träning, varken mer eller mindre :-)<br /><br />altså den är till för både elit, senior, veteran och junior...<br /><br />Huvudsaken är vanan vid högre farter i grupp, inte att du ska vara Mattias Reckhttps://www.blogger.com/profile/05090962898706259167noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3041412728335062240.post-25092547657904929442012-03-07T13:06:04.339+01:002012-03-07T13:06:04.339+01:00En sak som är mycket viktig att komma ihåg på denn...En sak som är mycket viktig att komma ihåg på denna träningen, är att det kräver god vana av snabbcykling i stora grupper, för att kunna delta på ett säkert sätt.<br /><br />Detta är ingen träning där man lär sig cykla säkert med andra i höga farter, utan det förutsätter att man redan behärskar det när man dyker upp!<br /><br />Men bortsett från det, så är alla välkomna!Mattias Reckhttps://www.blogger.com/profile/05090962898706259167noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3041412728335062240.post-88157012479966584282012-03-07T09:49:22.363+01:002012-03-07T09:49:22.363+01:00Det blir ungefär samma typ av träning som när jag ...Det blir ungefär samma typ av träning som när jag eller Karlsson hållt det i MCK regi tidigare, dvs olika typer av lagtempo, korta intervaller och tävlingar.<br /><br />Passen är ju inte lika långa som på min MCK tid, då vi startar 18.30, så det blir än mer fokus på högintensiv träning (vi skalar bort de lugna inslagen så mkt som möjligt :-), för att bibehålla så mkt farträning som möjligt!<br />Mattias Reckhttps://www.blogger.com/profile/05090962898706259167noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3041412728335062240.post-64060168032430604142012-03-07T09:27:05.192+01:002012-03-07T09:27:05.192+01:00Trevligt!
vad blir det för typ av träning?
Har d...Trevligt!<br /><br />vad blir det för typ av träning?<br /><br />Har du blivit gck:are?Anonymousnoreply@blogger.com