tag:blogger.com,1999:blog-3041412728335062240.post8755450282811539559..comments2023-05-06T17:20:25.647+02:00Comments on Balanserabloggen - Mattias Reck: Team Cykelcity på YA VelodromenMattias Reckhttp://www.blogger.com/profile/05090962898706259167noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-3041412728335062240.post-35867418612241626592010-12-06T10:38:57.517+01:002010-12-06T10:38:57.517+01:00Tackar Peo!!
På frågan om styrkan, vi körde ett k...Tackar Peo!!<br /><br />På frågan om styrkan, vi körde ett kombinerat pass med<br />1. uppvärming på banan<br />2. därefter tyngre styrketräning (fokus ben), lite beroende på hur långt varje cyklist kommit i sitt program. <br />3. sen upp på cykel och trampa loss benen och även köra lite spurter<br /><br />Tanken är att det ska göra det lättare för nervsystemet som säger till de motoriska Reckhttp://www.reck.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3041412728335062240.post-21355389104984652772010-12-06T00:07:29.782+01:002010-12-06T00:07:29.782+01:00Hur menar du att ni tränade styrketräning och spur...Hur menar du att ni tränade styrketräning och spurter? är spurterna styrketräningen eller?<br /><br />intressant blogg<br />PärAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3041412728335062240.post-22586935012486041842010-12-05T22:03:18.726+01:002010-12-05T22:03:18.726+01:00Nja, det kan jag nog inte. Men det var en jämn hög...Nja, det kan jag nog inte. Men det var en jämn hög nivå överlag tyckte jag. Sen är ju självklart vissa mer lämpade för snabba intervaller på en velodrom än andra..Reckhttp://www.reck.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3041412728335062240.post-41893028113698079182010-12-05T19:19:58.510+01:002010-12-05T19:19:58.510+01:00gissar på lindgren förresten! och långa gänget i l...gissar på lindgren förresten! och långa gänget i lag!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3041412728335062240.post-12626110031685799832010-12-05T19:17:24.269+01:002010-12-05T19:17:24.269+01:00Kom igen...vem och vilka var snabbast?Kom igen...vem och vilka var snabbast?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3041412728335062240.post-61539631395842541592010-12-05T18:38:55.506+01:002010-12-05T18:38:55.506+01:00Har inte hunnit läsa igenom all text, men tycker s...Har inte hunnit läsa igenom all text, men tycker spontant att du gjort ett helproffsigt inlägg med fina bilder och bra komposition/layout. Hur hinner du med allt?/PeOPeOnoreply@blogger.com