Team Unaas på GC - återhämtning!

Mer typisk vilodagsbild i ett elitlag går väl knappast att få! Sportdirektören har fått på sig cykelkläderna och hängt med cyklisterna på en "jobbig" 2 timmars fikarunda, som det nu har blivit dags att återhämta sig från i solstolen! Aike tillsammans med Broberg och Olsson!

Dagarna på träningslägret är väldigt uppstyrda. De följer ofta samma mall och ser ut ungefär så här:
08.00-09.00 Frukost
09.00-10.00 Cyklister gör sig ordning för träning och ledare fixar allt runtomkring, så man kan serva cyklisterna hela dagen i följebilen bakom.
10.00-16.00 Träning
16.00-17.00 Ev. styrketräning och intag av lättare återhämtningsprodukt
17.00-18.30 Fri aktivitet, så länge den är icke fysisk :-) Internet brukar gå varm...
18.30-19.45 Middag
19.45-20.30 Möte/föredrag, genomgång av dagen som gick och planen för morgondagen
Resten av kvällen är sen återigen fri. Cyklisterna bör enligt coachen helst gå och lägga sig och somna in senast 23.00 :-)

Linus Dahlberg stöttar upp filmteamet!

Som kontrast till dessa rutiner ser vi därför till att vilodagen är helt fri. Enda regeln cyklisterna har att rätta sig efter är kravet att inte cykla mer än 2 timmar lätt lätt! För övrigt finns inga tider att passa! Vissa slappar och sover lite mer, andra gör en utflykt eller åker och shoppar.

Tänk på vilodagen, så att du helgar den!

Klassiskt poolhäng med sponsorerna Jaime Palou, Malin Andersson, Jessica Clarén och Höllgren.
.

Några sponsorer (Magnus och Magnus) visar prov på god kunskap vad gäller återhämtning i den kalla poolen!

Samarbetspartnerna har personliga möten med alla cyklisterna under veckan. Här är det Gingsjö
som tillsammans med BLIZ diskuterar glasögon och hjälmar!