Träning v.6

Sol, värme och snötäckta grusvägar strax ovanför Hällesåker idag! Underbart! Foto: Björn Fredriksson.

mån
tis TC 45 min G2 trött
ons TC 30 min inkl 25 min kring AT på mellan 270 och 280 Watt, okej igen!
tor ute i solen, äntligen. G2 hela tiden, blev 1 timme och 40 min
fre TC 30 min varav 25 min styrkeintervall
lör TC 30 min varav 15+10 min kring tröskeln
sön G1-2 3.30, härligt distanspass i sol och värme!