måndag 2 april 2012

Träning v.13 - fart!

Få men hårda pass, så kan man lätt summera veckan.

mån
tis
ons Fartpremiär med Göteborgs cykelklubb! cirka 2 timmar. Hyfsade ben, men det gick riktigt fort för mig, och benens första riktiga syrapass var ett faktum!
tor
fre
lör
sön G1 till G2, 3.30 platt och kuperat runt Lygnern, cirka 45 min lagtempo inbakat under passet. Jag hade dåliga ben!

För mig kan man säga att det var söndagspremiär för en kombinerad långrunda med lagtempo. Med folk som Anders Ekh, Marcus Svensson, Jimmy Rönn, Erik Saeden och Ted Ås blev det bra tempo på intervallerna! Andra med bra tryck var Johan Andersson Kungälv, MCK australiensare Grant och ingen mindre än "Kinky" Fransson!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar